Haarkapper lyk miskien na 'n bevredigende werk. Alle mense wat 'n haarkapper wil word of wat reeds as 'n haarkapper werk, moet egter alle verborge gevare daaraan verbonde verstaan.
Dan sal u uself kan beskerm teen die gevare. Een van die belangrikste risiko's waaraan kappers te kampe het, is herhaaldelike spanningbesering. Hou aan lees, en u sal meer leer oor wat hierdie besering behels. U kan ook die stappe verstaan wat u kan volg om u beskerming as kapper te verseker.
Wat is herhalende stambesering?
Herhalende stambesering is 'n besering wat die senuweestelsel en die muskuloskeletale stelsel kan beïnvloed. As u aanhoudend met herhalende take besig is, kan u herhaaldelike spanningskade opdoen. Daarom kan u dit beskou as 'n daaglikse gesondheidsrisiko waaraan alle haarkappers moet let. Ongemaklike posisies, meganiese kompressie en sterk trillings kan die risiko verhoog om herhaaldelike spanning te voorkom.
Die meeste haarkappers kom in situasies voor waarin hulle ontsteekte of geïrriteerde tendons sien. Dit kan gebeur as gevolg van herhaalde beweging van die hande of 'n ongemaklike postuur. Aan die ander kant kan ons ook die karpaltonnelsindroom onder die meeste haarkappers sien. Dit gebeur as gevolg van die oormatige druk op die senuwees in die pols. Dit kan 'n pynlike gesondheidstoestand wees, wat verband hou met gevoelloosheid.
As u een van die bogenoemde simptome ondervind, moet u verstaan dat u die risiko loop om herhaaldelike spanning te voorkom. Daarom moet u 'n blaaskans neem van wat u doen.
Dan kan u u ergonomie ondersoek en die werksomstandighede toepaslik verander. Dit is iets wat u so gou as moontlik moet doen. Deur vinnig op te tree, voorkom u dat die gesondheid mettertyd versleg.
Hoe om herhaaldelike spanningbesering te vermy?
U hoef nie te veel bekommerd te wees oor herhaaldelike spanningskade nie, want daar is effektiewe strategieë wat u kan volg en vermy. Kom ons kyk na 'n paar van die beste metodes om weg te bly van die risiko verbonde aan herhaaldelike spanningbesering.
As 'n kapper word u aangemoedig om te gebruik skerp snyskêr. As die skêr met stomp lemme toegerus is, moet u meer moeite doen om die dienste aan u kliënte te bied. Dit lei u uiteindelik tot vlekke. Daarom moet u die lemme van u skêr in die oog hou en seker maak dat hulle altyd skerp is. Ons beveel aan dat u u skêr minstens een keer per jaar skerp maak. As u nie die skêr kan skerp maak nie, raai ons u sterk aan om die skêr te verander en nuwe te kry.
Die skêr wat u vir haarkappers gebruik, moet ook te alle tye 'n gemaklike ervaring vir u bied. Dit is nog 'n bewese en effektiewe metode om u te weerhou van herhaaldelike stambeserings. 'N Skêr wat die perfekte pas vir jou kollega bied, kan nie so 'n perfekte pasmaat vir jou bied nie. Daarom moet u na u spesifieke behoeftes kyk en belê in die beste skêr wat op die mark beskikbaar is.
Deur hierdie eenvoudige stappe te volg, kan u maklik wegbly van herhaalde spanningskade. Dan kan u aanhou werk as 'n kapper, sonder om daaroor bekommerd te wees.
Gevolgtrekking: wat moet kappers weet oor RSI?
Akute spanningsbeserings (RSI) het die banaan in die haarkappers se lewens geword, meestal as gevolg van die karpale tonnelsindroom (CTS) dat dit 'n pynlike besering is en baie afbrekend kan wees.
Die regte keuse van gereedskap is 'n belangrike stap om CTS te vermy, en aangesien dit die mees gereelde en mees gebruikte gereedskap in die bedryf is, moet die skêr geskik wees vir die persoon wat dit gebruik.
Karpale tonnels is die gang wat deur agt van die bene in die pols geskep word, en die dwarsligament wat oor die dak van die tonnel loop. In die karpale tonnel is senings wat die spiere van die voorarm deurkruis. Hulle word gebruik om die duim en vingers te buig.
Die ander senuwee wat in die tonnel loop, is ook die mediaan senuwee. CTS gebeur in die geval dat die mediaan senuwee druk deur swelling van die senings, wat lei tot gevoelloosheid, brandende of tintelende gevoelens in die duim sowel as sekere vingers sowel as ander dele van die hande.
Daar is ander redes wat 'n faktor kan wees, maar CTS is 'n gevolg van werk wat herhaalde beweging van die pols en hand vereis en hare sny. Alhoewel dit nie 'n waarborg is om die toestand te genees nie, is dit noodsaaklik om die regte skêr te kies, want elke persoon benodig 'n ander metode.
Top wenke om RSI te vermy
- 'N Skerp skêr word aanbeveel - stomp lemme verg meer moeite en veroorsaak spanning
- Slyp u skêr minstens elke jaar
- Maak seker dat die skêr op sy gemak is. 'N Verstelbare skêr bied die grootste gemak, maar almal is anders.
- Maak seker dat die skêr in gewig gebalanseer is. 'N Swaar paar lemme kan u pols te veel belas.
- Moenie alle verstelbare spanningsskroewe te sterk draai nie. As die skêr nie sny sonder om styf te raak nie, kan dit nodig wees om diens te doen.
Lees meer oor RSI -beserings en voorkoming vir kappers:
Blog Posts
-
, deur Skrywer Artikel titel
-
, deur Skrywer Artikel titel
-
, deur Skrywer Artikel titel